Menurut Deborah Khoshaba Psy.D, self love adalah suatu apresiasi terhadap diri sendiri yang bersifat dinamis, yang tumbuh dari tindakan yang mendukung pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual kita (Psychology Today, 2012). Dengan cara jujur dengan diri sendiri mengenai kekurangan kita serta kekuatan yang kita miliki dan juga menjadi diri sendiri. Sama halnya dengan kita mencintai orang lain, kita perlu mencintai diri sendiri.

Banyak orang yang berpikir bahwa perilaku self love ini adalah suatu bentuk keegoisan seseorang. Pemikiran ini tentu saja salah. Memikirkan keluarga, teman, ataupun orang lain memang tidak salah, tetapi diri sendiri juga membutuhkan perawatan dan perhatian. Terkadang jika terlalu memikirkan orang lain, kita bisa lupa dengan diri sendiri lalu lebih parahnya membuat tidak mengenali diri sendiri. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menerapkan self love dalam kehidupan sehari-hari.

 

https://matabanua.co.id/2021/12/08/self-love-sebagai-kunci-hidup-bahagia/